男は顔のくすみを取ればエネルギッシュに見える!

残す最近の男性は昔の男とはずいぶん変わってきましたね。最近は昔みたいに男臭い人はいなくて、綺麗な男性が多くなりました。ヘアースタイルも女性でもいけそうな感じです。物腰も柔らかく優しい感じの男性が魅力的な感じでしょうか。

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個人的には両方好きですが、汗臭さに気を使って男性用の化粧品も多くなりましたね。

男性の顔のくすみって?

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お顔のくすみは更けて見えるので、としての元気、エネルギッシュ感が弱く感じてしまいます。

男性のくすみの原因は洗顔です。男性は皮脂が多く綺麗に洗顔をしないまま、皮脂が残った状態で日焼けして、そのまま酸化するという繰り返しで、顔がくすむのです。

実際に息子が子供の頃、本当に色白だったのですが、大人になって、外での仕事が多く汗や皮脂で黒くなり、今では昔の面影が無く、真っ黒なので、くすみがあるのかもわからないほどです。

逆に洗顔料を気を付け、日焼けにも気を付ければ、男性も女性と同じように綺麗になるのです。何度もブログの中で言ってますが、お顔のくすみが取れた男性は、以外と見えるので余分な皮脂は綺麗に落としましょう。

顔のくすみの原因

皮膚の通夜がない、シミより広い面積が黒っぽく見える、こういう現象を「くすみ」と言っていますので、皮膚がくすんで見える原因は次の要因が考えられます。

  1.  角質層のキメがあれて、光が乱反射する。
  2. 過酸化脂質が増加し、それが皮脂成分と結合して、皮膚の色をくすませる。
  3. メラニン色素が沈着する。
  4. 血液の循環が悪い。

シミは紫外線を浴びると、表皮にある色素細胞(メラノサイト)がメラニン色素(黒色)を作り、紫外線から皮膚を守る働きをしているのですが、皮膚のメラニン色素が酸化し、それが沈着すると出来ると言われています。皮膚の奥、真皮で沈着した場合は真皮の入れ替わりには2~3年かかるので、中々消えないわけです。

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紫外線に効力のある日焼け止め

 

紫外線に効力のある日焼け止め剤には、紫外線を吸収したり、反射させる化学物質を含んでいます。しかし、光毒性の原因のひとつは、紫外線によって非常に反応の高い活性酸素が作りだされ、その活性酸素が皮膚の細胞のタンパク質を攻撃して、細胞を弱らせることにあります。

この有害な活性酸素を除去して皮膚を損傷から守っている酵素系が体内にはあるのですが、日焼け止め剤に含まれる化学物質がこれら酵素系の働きを妨害してしまうことがあります。また紫外線を浴びる時期と時間、浴びる長さによって条件は変わってきますので、極力、紫外線を浴びない工夫が必要となります。

男の顔のくすみ条件

  • 寝不足、夜更かし・・・質の良い睡眠に心がけて、一日の疲れはその日のうちに取りましょう。
  • 酒、たばこ・・・・・・飲みすぎてむくむのも最敵です。
  • 冷え性・・・・・・・・クーラーを最適温度に保ち、冷たい飲み物に気をつけましょう。
  • 運動不足・・・・・・・適度な運動で汗をかきましょう。
  • 食事のバランス・・・・野菜も意識して、ビタミンCを取るようにしましょう。
  • 入浴・・・・・・・・・いつもシャワーばかりでなく、ゆったり湯につかり入浴しましょう。
  • 洗顔料・・・・・・・・男性用の強い洗顔ではなく脂質を残す洗顔料を選びましょう。洗いすぎてはかえって乾燥してしまいます。洗顔後顔がつっぱるのであれば、乾燥しないように優しい洗顔料に変えるか、水分補給に気をつけましょう。
  • ニキビ・・・・・・・・ニキビもお肌を清潔に洗顔料に気を使いましょう。
  • シャンプー・・・・・・シャンプー後には、頭皮の健康のためにマッサージに心がけてみましょう。
  • UVケア・・・・・・・日焼けも魅力ですが、無防備にならないで、紫外線対策にUVケアもしておきましょう。
  • 毛穴の黒ずみ・・・・・皮脂や各片が交じりあった塊が酸化したり、汚れがついて黒ずんで見えるのです。
  • 過剰なストレス・・・・仕事などでストレスが溜まると、自律神経まで壊します。
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私の父は、若い頃は色黒でしたが、おじいちゃんになってからは、お洒落なので、きちんと洗顔をしていましたので、顔のくすみもなく、綺麗でした。もうひとつ毎晩晩酌で、日本酒を2合呑んでいましたので、それもお肌に良かったかも知れません。

お肌の乾燥からも、顔のくすみの原因になります。顔のくすみと肌艶が無いだけで若々しさが無く、老けて見えやすいので、生活バランスも気をつけて生き生きしたモテ男になってくださいね。

紫外線対策として↓

顔のくすみ対策は、夕方活動がおすすめ!!」を参考にしてください。

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